Lichtdusche heute

Lichtduschen werden heute für die verschiedensten Anlässe angewendet. Dabei gilt es zu unterscheiden, ob das Licht für das allgemeine Wohlbefinden angewendet wird oder zur Behandlung von verschiedenen Hautkrankheiten wie z.B. Akne oder Schuppenflechte.

Die Tageslichtdusche

Lichtdusche am Morgen
Bei so einem Morgen kann die Lichtdusche helfen, Licht ins Dunkle zu bringen und die Stimmung zu verbessern

Falls keine körperlichen Beschwerden vorliegen, empfielt sich der Einsatz von Tageslicht-Duschen.
Sie wirken gegen fehlendes Sonnenlicht, gerade in der Winterzeit, sind aber auch ganzjährig einsetzbar an vielen trüben Tagen.

Die Tageslichtdusche wirkt der Depression entgegen, schafft ein optimistisches Gefühl und läßt den Tag einfach viel besser beginnen. Gerade bei Menschen, denen eine optimistische Lebenseinstellung fehlt, kann so eine Tageslichtdusche wahre Wunder bewirken. Jeden Morgen regelmäßig angewendet, werden die pessimistischen Gedanken überwunden, und man freut sich auf den neuen Tag.

Eine richtig angewendete Tageslichtdusche erspart die Tabletten gegen Kopfschmerzen mitsamt ihrer Nebenwirkungen. Viele Menschen, die schön müde und abgeschlafft am Morgen aufwachen, müssen erst einmal eine Droge zu sich nehmen (in Form von offiziellen Tabletten, die aber auch Geld kosten), um überhaupt wach zu werden. <eine aufgehende Sonne am Fenster wäre ihnen viel lieber!

Die Lichtdusche ist eine hervorragende Therapie zur Heilung ohne Medikamente. Nebenwirkungen gibt es nämlich bei der Lichttherapie nicht, ausser, daß Sie sich viel fitter fühlen, auch wenn Sie in der Nacht vielleicht nicht richtig schlafen konnten.

Die Rede ist hier von einer Tageslichtdusche, die man auch ohne Rezept frei kaufen kann. Denn ein Heilgerät ist diese Tageslichtdusche eigentlich nicht, jedenfalls nicht so richtig im ärztlichen Sinne wie die Bioptron – Lampe etwa, die zur Hautheilung eingesetzt wird. Oder die UV – Lampe. Diese Lichtduschen sollte man nicht ohne vorherige Absprache mit einem Arzt einsetzen, denn damit kann man sein Problem noch größer machen, bei falscher Anwendung.

Die Tageslichtdusche ist dagegen als psychologische Unterstützung gegen leichte Depressionen und Wintermüdigkeit auch als Selbsthilfe sehr gut geeignet, um die Innere Stimmung zu verbessern. Allerdings: Wenn Sie sich für so eine Tageslichtlampe interesieren, sollten Sie schon genau darauf achten, was für eine Lampe Sie kaufen.  Denn da gibt es wirklich gute, aber auch einige Trittbrettfahrer, die mit billigen Nachahmungen den Markt überschwemmen und nur auf das schnelle Geld aus sind. Diese Lampen sind nicht geprüft, und schlimmstenfalls setzen Sie Ihrer Haut mit ungefiltertem UV – Licht so stark zu, daß Sie sogar größere Schäden davon tragen können.

Worauf Sie beim Kauf einer Tageslichtdusche achten müssen, erkläre ich Ihnen hier: Die Tageslichtdusche

Die Lichtdusche als Heilgerät

Bei verschiedenen Anzeichen einer Hautkrankheit wie z.B.Schuppenflechte, Neurodermitis und Vitiligo, ist der Einsatz von UV-Licht zu empfehlen.
Mit der richtigen Lampe lassen sich viele kleinere Anzeichen heilen, gerade im Anfangsstadium kann man sich noch gut alleine behelfen.

Nach Rücksprache mit einem Hautarzt kann das UV-Licht gegen Schuppenflechte so eingesetzt werden, daß die Wirkung schon nach kürzester Zeit festzustellen ist.
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Sie ersparen sich lästige Wege und haben bei der Anwendung zu Hause auch viel mehr Freiheiten.

Das BIOPTRON Licht

Letzendlich gibt es auch das sogenannte BIOPTRON-Licht .
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Das BIOPTRON Licht hat biostimulierende Wirkung: Wenn das Licht auf die Haut trifft, werden die lichtempfindlichen intrazellularen Strukturen und Moleküle angeregt. Dadurch wird eine Kettenreaktion der Zellen eingeleitet, der bewirkt, daß nicht nur die behandelte Hautstelle angeregt wird, sondern es wirkt auf den ganzen Körper.

Die BIOPTRON Lichttherapie stimuliert Heilungs- und Regenerationsprozesse sowie das körpereigene Abwehrsystem. Sie wirkt auf besonders natürliche Weise, da die Selbstregenerierung des Körpers unterstützt wird und dadurch seine eigene Heilung beginnen kann.

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Es wirkt also vorbeugend, um Hautkrankheiten am Entstehen zu hindern, und auch heilend, wenn die ersten Anzeichen zu bemerken sind.
Trotzdem ist bei allen Anzeichen einer Hautkrankheit immer ein Fachartzt zu konsultieren, der dann auch wertvolle Hilfe für die eigene Weiterbehandlung geben kann.
Die Behandlung selbst kann dann zu Hause durchgeführt werden und erspart jeden Menge Zeit.

Bioptron – Lichtduschen sind relativ teuer, aber auch sehr wirkungsvoll. Ich würde sie aber nie ohne Absprache mit einem Arzt einsetzen, auch wenn die Behandlung zu Hause viel bequemer ist als in einem Lichtstudio oder beim Therapeuten. Denn beim Umgang kann man doch einige Fehler begehen, die dann die Wirkung des Biotronlichtes verpuffen lassen.

Fazit

Man kann selbst viel für seine Gesundheit tun und ist nicht mehr allein auf das Sonnenlicht angewiesen.
Vielen Menschen fehlt heute ganz einfach die Zeit, um morgens eine halbe Stunde spazierenzugehen.
Deshalb ist die Lichtdusche optimal, denn während der Anwendung kann man zum Beispiel gleichzeitig frühstücken.
Viele Geräte gibt es auch im handlichem Format zu erschwinglichen Preisen.
Die Auswahl ist inzwischen beträchtlich, und eine Lichtdusche ist nicht mehr ein Exot unter den Heilmitteln.
Wenn man dann noch darauf achtet, daß das Gerät eine Mindestausstattung hat und nicht zu schwach
sowie für den beabsichtigten Einsatz bestimmt ist, sollte man sich diese Ausgabe gönnen.
Ein verbessertes Wohlbefinden oder Heilung leichter Hautkrankheiten werden es Ihnen danken.
Allerdings ist bei Symthomen, die auf eine ernstere Erkrankheit hindeuten, immer ein Facharzt hinzuzuziehen.
Er kann noch zusätzlicheTips geben und wird Ihnen auch bei der Heimbehandlung beratend zur Seite stehen.

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