Die Lichttherapie gegen Depressionen ist als medizinisches Heilmittel lange schon anerkannt. Vor allem eine längere Anwendung über Tage oder Wochen sind entscheidend, ob sich die Wirkung auch einstellt. Auch auf die Größe der Tageslichtlampe kommt es an, und auf die Entfernung, in der diese aufgestellt wird. Wie funktioniert die Lichtdusche? Die Funktionsweise der Lichttherapie ist …
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Depressionen entstehen aus vielen unterschiedlichen Gründen. Einer kann sein, daß man oft nicht verkraftet, daß es ab dem Spätherbst immer weniger Sonnenstunden gibt. Jeden Tag grau in grau, das kann sich auf das Gemüt niederschlagen. Da hilft nicht viel: einschließen und bis zum Frühling in den Winterschlaf gehen in eine Gegend fliegen, wo sich die …
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